iGot.vn

5 / 5 (100)

star star star star star

iGot.vn

Giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe bằng thiền định

Trong công việc và cuộc sống không thể tránh những căng thẳng, mệt mỏi, lo toan gây ra những ảnh hướng xấu cả về sức khỏe và tâm lý.
Và trong những khoảng thời gian căng thẳng ấy, mọi người thường có xu hướng nghĩ đến thiền, thiền nổi tiếng là một phương pháp giúp bạn giải tỏa những lo lắng, căng thẳng và hướng đến những suy nghĩ tích cực. Nhưng, hiệu quả của thiền không chỉ dừng ở suy nghĩ, hiệu quả của thiền còn được thể hiện cả ở sức khỏe vật lý và tinh thần.

  • Kiến thức yêu cầu
  • Những ai cảm thấy bản thân rơi vào sự bế tắc, bức xúc, có nhiều mâu thuẫn trong chính bản thân, công việc và cuộc sống, cần tìm đến sự bình an để hồi phục những tổn thương trong cả thể chất và tâm lý, muốn rũ bỏ mọi lo lắng và tìm lại sự tự do, cân bằng trong cuộc sống
  • Trang phục thoải mái khi luyện tập
  • Chuẩn bị thảm và 2 gối vuông (hoặc 2 khăn dày đệm dưới 2 đầu gối
  • Bạn sẽ làm được gì?
  • Luyện tập thiền giúp tâm lý ổn định, cân bằng và bình an
  • Học viên sẽ luôn nhận đc sức mạnh, niềm vui, tình yêu thương, hạnh phúc, sự sáng tạo, thành công trong cuộc sống
  • Cảm nhận được sự bình an, tĩnh lặng, niềm vui bất tận
  • Thiền giúp phát triển những khả năng giao tiếp, sáng tạo vượt trội, cảm nhận cuộc sống có ý nghĩa hơn bao giờ hết
  • Loại bỏ hết mọi suy nghĩ, lo lắng trong đầu tập trung hoàn toàn vào hơi thở
  • Sức mạnh và tình yêu thương lan tỏa trong cơ thể thiền giúp thay đổi tần số năng lượng trong cơ thể và kết nối với những tần số năng lượng cao cấp hơn của bản thể
Giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe bằng thiền định

Mô tả khóa học

Nội dung khóa học

Bài 1: Các bước tết tóc cơ bản 00:00:00
Bài 2: Các mẹo tết tóc cơ bản 00:00:00
Bài 3: Một số mẹo khi làm tóc 00:00:00
Bài 4: Cách sử dụng máy duỗi tóc 00:00:00
Bài 5: Cách sử dụng máy uốn tóc 00:00:00
Bài 6: Cách sử dụng lược điện chải tóc 00:00:00
Bài 7: Cách sử dụng máy bấm tóc 00:00:00
Bài 8: Cách uốn tóc không dùng nhiệt 00:00:00
Bài 9: Cách uốn tóc không dùng nhiệt kiểu Hàn Quốc 00:00:00
Bài 10: Cách giúp tóc mau dài 00:00:00
Bài 11: Cách tự cắt tóc ngắn ngang vai 00:00:00
Bài 12: Cách tự cắt mái thưa Hàn Quốc 00:00:00
Bài 13: Cách tự cắt mái ngố 00:00:00
Bài 14: Cách tự cắt tóc lá 00:00:00
Bài 15: Cách làm tóc hình hoa hồng 00:00:00
Bài 16: Cách làm tóc hình nơ 00:00:00
Bài 17: Cách tết tóc cánh bướm 00:00:00
Bài 18: Cách búi tóc 00:00:00
Bài 19: Các kiểu tóc cô dâu 00:00:00

Đăng nhận xét