iGot.vn

iGot.vn

5 / 5 (100)

star star star star star

iGot.vn

Múa bụng gợi cảm với Belly Dance

Belly Dance là bộ môn nghệ thuật múa truyền thống của các nước Trung Đông, còn được gọi là múa Ả Rập. Cụm từ Belly ''Dance'' được dịch từ tiếng Pháp ''Danse du ventre'' để chỉ điệu múa trong thời đại Victoria. Khi người ta múa, ngoài các bộ phận khác của cơ thể thì phần bụng và hông được sử dụng nhiều nhất. Tại mỗi quốc gia và các khu vực địa lý khác nhau thì múa bụng lại có những phong cách khác nhau như phong cách Ai Cập, phong cách Ả Rập, phong cách Thổ Nhĩ Kỳ,... Trang phục múa bụng thường hở bụng và được đính hạt cườm lấp lánh, có khi là những quả chuông nho nhỏ đeo quanh hông tạo thành tiếng kêu vui tai.

  • Kiến thức yêu cầu
  • Có trang phục phù hợp với Bellydance
  • Bạn sẽ làm được gì?
  • Giúp bạn làm quen với bellydance.
  • Có thể tham gia biểu diễn tại các buổi văn nghệ của cơ quan, hoặc những buổi liên hoan, họp gia đình.
  • BellyDance còn hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, xương khớp, đặc biệt giúp người học lạc quan và tự tin hơn trong cuộc sống.
  • Sau khi học xong các bạn có thể tự mình luyện tập tại nhà.
  • Luyện tập thường xuyên sẽ giúp chị em giảm cân, điều chỉnh vóc dáng
Múa bụng gợi cảm với Belly Dance

Mô tả khóa học

Nội dung khóa học

Chương 1: Giới thiệu khóa học
Bài 1: Giới thiệu giảng viên 00:00:00
Bài 2: Giới thiệu về bộ môn Belly Dance 00:00:00
Bài 3: Bài múa mẫu 00:00:00
Chương 2: Những kỹ thuật cơ bản và bài múa
Bài 4: Dáng đứng chuẩn và kĩ thuật cơ bản về hông 00:00:00
Bài 5: Những kĩ thuật về vai và dáng tay cơ bản 00:00:00
Bài 6: Xoay ngực và những điểm ngực cơ bản 00:00:00
Bài 7: Kỹ thuật di chuyển hông cơ bản 00:00:00
Bài 8: Vũ đạo bài múa P1 00:00:00
Bài 9: Vũ đạo bài múa P2 00:00:00
Bài 10: Vũ đạo bài múa P3 00:00:00
Bài 11: Vũ đạo bài múa P4 00:00:00
Bài 12: Tổng hợp các kĩ thuật cơ bản và bài múa 00:00:00
Chương 3: Những kỹ thuật mở rộng
Bài 13: Kỹ thuật ngực mở rộng 00:00:00
Bài 14: Kỹ thuật hông mở rộng 00:00:00
Bài 15: Kỹ thuật up hông di chuyển 00:00:00
Bài 16: Luyện tập các kỹ thuật mở rộng 00:00:00
Chương 4: Tổng kết khóa học
Bài 17: Tổng kết khóa học và lưu ý 00:00:00

Đăng nhận xét